Les vitamines B sont essentielles à la santé de l’organisme et plus particulièrement au métabolisme énergétique, lequel permet à l’organisme de convertir les aliments en énergie. Le complexe de vitamines B est important, car il participe, au sein de l’organisme, à de nombreux processus physiques et mentaux.

• Énergie: Les vitamines B contribuent au bon fonctionnement du métabolisme énergétique.
• Diminution de l’état de fatigue: Les vitamines B2, B3, B6 et B12 aident à réduire l’état de fatigue ou d’épuisement.
• Fonction cardiaque: La thiamine (B1) contribue au fonctionnement normal du coeur.
• Fonctions psychiques: Les vitamines B1, B3, B6, B12 et la biotine contribuent au fonctionnement normal des fonctions psychiques.
• Système nerveux: Les vitamines B contribuent à son normal fonctionnement.

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